MEDANSPORT.ID – MEDAN – Menjaga pola makan teratur salah satu betuk Budi Arliandi dalam menjaga kebugaran tubuhnya. Apalagi olahraga yang digeluti ayah dari Diyana Syauqia Arliandi adalah cabang olahraga Binaraga.
Baca Juga:
“Saya tetap latihan di tengah pandemi. Latihan ringan dan menjaga pola makan untuk mempertahankan berat badan. Fokus latihan ini terus dilakukan agar stamina tetap fit. Selanjutnya fokus melakukan pelatihan
fisik dan program memperbesar massa otot, guna mencapai berat badan yang sesuai dengan persyaratan pertandingan dalam arena Porprovsu nantinya,” ujar pria yang akrab disapa Budi kepada Bayu, Kru MEDANSPORT.ID, Selasa (1/3/2022).
Memang, akunya, selama masa pandemi tetap menjalani latihan ringan. Dengan maksud supaya tubuh tidak drop. Hal itu bukan tanpa alasan, sebab Budi tengah menatap ajang Pekan Olahraga Provinsi Sumatera Utara (Porprovsu) pada November mendatang.
Selain Porprovsu, dirinya juga menargetnya masuk dalam tim PON XXI/2024 Sumut-Aceh. Untuk menjalani program latihan, bapak satu anak ini mencoba mengatur jadwal latihan. Diri berlatih di klub Goal Fitness MB dan juga berlatih di Gym KONI Medan.
“Program saat ini fokus di latihan fisik, yang setidaknya dilakukan enam kali dalam seminggu. Selanjutnya, latihan bersama-sama dengan rekan lainnya sebagai persiapan menuju Porpropsu tahun ini,” ungkapnya.
Menurutu Budi, kecintaan terhadap olahraga Binaraga karena membuatnya tetap sehat. Lalu membuat body keren dan dapat meraih prestasi untuk mengharunkan nama Kota Medan dalam kancah olahraga khususnya cabang olahraga binaragawan.
Suami dari Siti Khadijah Daulay menyebut, selama menggeluti dunia Binaraga telah menorehkan prestasi dengan raihan medali emas kelas 65 kg Seleksi Daerah (Selekda) Sumut 2021.
Meraih perak under 70 kg Binaraga Pemula 2016. Selanjutnya meraih perak kelas 65 kg Porkot Medan 2016. Dirinya juga tercatat meraih emas kejuaraan Mens Physique Piala Bupati Sawahlunto 2015. Prestasi lainnya meriah emas kejuaraan Mens Phisyque Rantauprapat 2014 dan mendulang emas kejuaraan Mens Physyque New Years Cup Medan 2013.
Pria yang berlaga di kelas 65 kg ini, mengatakan guna mengikuti ajang Porprovsu tersebut, maka sebagai bentuk persiapan atlet untuk membenahi kondisi fisik terlebih dahulu hingga pada akhir Oktober 2022. Untuk saat ini, perkembangan latihan sudah mencapai sekitar 70 persen. Mudah-mudahan sebelum bertanding terwujud hingga 100 persen.
“Tentu saya berharap dengan latihan yang telah dilakoni ini bisa mencapai target yang saya inginkan, mudah-mudahan bisa maksimal dengan raihan medali emas,” tutupnya. (***)
